パーソナルジムでは珍しいツールが沢山!!
ファンクショナルムーブメントでのボディメイク
バレエ×ムーブメント×ピラティス
身体の基礎となる
「ボディコントロール」
身体を壊さないためにの
基礎ムーブメント
自分の身体を思うように動かしていけば
自ずとボディラインは整っていくでしょう。
ストレッチ(可動域)が拡がれば拡がるほど
ボディコントロールが難しくなってきます。
ムーブメントで硬さチェック!
マスターストレッチの利点
パーソナルだからこそできる
身体の使い方から理解!!
リハビリ、運動初心者からの
クライアント9割が30〜50代の女性がメインを
指導をしているRootsだからこそ
様々なトレーニングツールがあります!!
Rootsのパーソナルトレーナーは
クライアントの身体×体力×柔軟性を評価し
目的に対したトレーニングを提供します。
部分痩せ、減量(ダイエット)、ボディメイク
皆さんの目的は何ですか?
あえてメニューを提示しないのは
「私達は目的に対して
皆さんの身体を評価してから方法を提案するからです。」
ですので各トレーナーの
体験トレーニングが受けれるようにしています。
トレーナーが変われば
見方が変わり、方法が変わります。
様々なパーソナルトレーナーの
セッションをお楽しみください。
店舗名 | Body Review Studio Roots |
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住所 | 〒151-0053 東京都渋谷区 渋谷区代々木1-39-11 |
代表TEL | 080-2378-5252 |
営業時間 |
各トレーナーにより異なります。 担当のトレーナーよりご確認をお願い致します。 トレーナー一覧 https://yuki-personal-110.com/staff/ |
定休日 | 不定休 |
クレジットカード | |
最寄駅 | 新宿サザンテラスから徒歩5分JR代々木駅から徒歩2分 |
ご紹介 | Body Review Studio Roots はプライベートジムでの パーソナルトレーニングです。 トレーニングオンリーではなく スポーツマッサージなどやオイルマッサージなどの施術&治療をも対応しています。 30前後〜60歳くらいの女性が方々の利用が多く トレーニングのみだけではなくボディケアも含めて様々なニーズの方に ご利用頂いております。 |