新宿 筋膜リリース+美ボディトレーニング

「出張パーソナルで加圧トレーニング

受けられる!?

 

出張パーソナルは自体重or体幹トレーニングしか

受けられないと思っていませんか!?

 

Rootsの出張パーソナルなら

加圧トレーニング筋膜リリースなどスタジオと

変わらないサービスを受けられます!!

運動初心者に優しい関節に負担のないトレーニング
  • トレーニング
    01

    ウェイトトレーニング同等の効果を関節に負担のない方法で得ることができます。

     

    中高年以上の方々や細身の身体を欲しい方は

    遅筋繊維を優位にさせる必要があるので

    加圧トレーニングの原則「低負荷×高回数」の原理で

    ウェイトトレーニングと同等の効果を得ましょう!!

  • パーソナルトレーニング
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    末端の冷え性にも効果的

    筋肉量が少なくなってくる中高年からは

    筋肉の役割の「ポンプ作用」が低下します。

     

    加圧トレーニングは通常時より

    血管の拡張を促すことができます。

  • ランニング
    03
    今なら加圧トレーニングと+αで効果促進!

    加圧トレーニングと+αのサービス

     

    筋膜リリース

    ・パーソナルストレッチ

    ・ラントレ

     

    加圧トレーニングの効果を更に促進してくれる

    サービスを同時に受けることができます!!

更に詳しく

店舗情報

Body Review Studio Roots写真
店舗名

Body Review Studio Roots
住所 〒151-0053 東京都渋谷区 渋谷区代々木1-39-11
代表TEL 080-2378-5252
営業時間 各トレーナーにより異なります。
担当のトレーナーよりご確認をお願い致します。

トレーナー一覧 https://yuki-personal-110.com/staff/
定休日 不定休
クレジットカード
最寄駅 新宿サザンテラスから徒歩5分JR代々木駅から徒歩2分
ご紹介

Body Review Studio Roots はプライベートジムでの パーソナルトレーニングです。 トレーニングオンリーではなく スポーツマッサージなどやオイルマッサージなどの施術&治療をも対応しています。 30前後〜60歳くらいの女性が方々の利用が多く トレーニングのみだけではなくボディケアも含めて様々なニーズの方に ご利用頂いております。

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