セミプライベートの環境を

高田馬場で徒歩5分の好立地で!!

専門学校でも講師を務めるHIROMIが直接指導!!

ハタヨガ、アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ

 

数々のジャンルのレッスンを担当できるHIROMIが

一番ベーシックなクラスを開催!!

 

老若男女どの方でも参加できるクラスになっていますので

 

・柔軟性を向上させたい

・体質改善したい

・リラックスしたい

 

少人数制レッスンだからこそ

周りを気にせずご自身に集中しながらヨガができます!

What'sハタヨガ!?

【ハタヨガ】

ハタヨガとは、体を動かすヨガ全般を指します。
一般的に直訳すると「HATA(ハタ)」とは、「HA=太陽・吸う息」「TA=月・吐く息」というサンスクリット語の二つの意味を持ちます。この二つを組み合わせることによって「太陽と月」「陰と陽」「精神性と生命力」など、相対するものを結びつけ調和させていく伝統的なヨガです。

講師紹介

【プロフィール】

合唱、ミュージカル、二期会・キーロフオペラ、CD/教材・TV・CM、地方演奏公演などの活動や、コロッケオンステージにてダンサーとして舞台に出演。

ヨガとの出会いは、幼少より精神世界との関わりとともに導かれ、2005年よりIYC(インターナショナルヨガセンター)にてケンハラクマに師事しアシュタンガヨガを学ぶ。

更に心と向き合い、身体や精神への繋がりを深めていくべく、解剖学や哲学を学びに単身インドへ。現在は、アイアンガーヨガを主にプラクティスを深めている。

そして音楽の経験と才能を活かし、音が心と身体に与えるヒーリング効果をヨガと融合させポーズに囚われすぎることなく、この瞬間を楽しむこと、笑うこと、喜びを持って生きることを大切に指導をしている。

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