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新宿、代々木のパーソナルトレーニングBody Review Studio Rootsの最新情報

  • 2018/11/29
    O脚、X脚の改善をベースに健康的な美脚を目指すプログラム内容です。 3ヶ月間集中的に取り組むことで、癖のある状態をリセットし、新たな身体の使い方をインプット。 頭と身体の両方に定着させることで、元の状態に戻ることを防ぎます。
  • 2018/11/20
    食事制限のダイエットをいつまで続けていますか?基礎代謝と上げるためにとウェイトトレーニングをただひたすら頑張っていませんか?機能改善できるパーソナルは一時的なダイエットにはならず、腹囲が継続的に薄くすることができます。
  • 2018/11/07
    新宿、代々木プライベートパーソナルトレーニングスタジオRootsが福利厚生サービスに加盟しました。 パーソナルトレーニングは勿論のこと鍼灸柔道整復師も在籍しておりますので怪我やリハビリ、ボディケアのサポートも充実しております。
  • 2018/11/04
    不良姿勢によりあまり使われない筋肉に溜め込まれた脂肪を姿勢を保持する筋肉、特に大きな筋肉を中心に鍛えて筋温や血流を高めていきます。セッション中はもちろん日常でも脂肪が燃焼しやすい体質にしていきます。
  • 2018/10/29
    オンラインパーソナルはただのダイエットアプリではありません。 ライフスタイル、目的に合わせたエクササイズの提供。パーソナルトレーナーと常に繋がっていれる安心感! 一人ではと悩んでいる方はぜひお試しください。
  • 2018/10/23
    O脚、X脚には「骨盤&股関節」「足首&土踏まず」の修正が必要です。 パーソナルトレーニングではこの部分の修正をしながら、美脚&脚長にみえる状態まで改善していきます。 60分間のセッション中でも段階的に変化の状態が見てとれます。
  • 2018/09/16
    高濃度酸素オイル02KRAFTを使ったオイルマッサージ。 ダイエットの妨げとなる状態を整え、柔軟性&筋力アップで体の基盤を作ります。 02KRAFTは、酸素の力で脂肪燃焼によるセルライト除去の効果も。 ダイエットには欠かせないアイテム。
  • 2018/09/14
    下半身痩せをするためにどのやり方が自分に合っていてどの順番で行うかは人それぞれ個性があり、身体の特徴も違います。下半身太りの悩みをヒアリング・身体を評価し、正しく下半身痩せできるようなプログラミングをしていきます。
  • 2018/09/12
    高濃度に酸素が含有され筋肉の緊張をとり、美肌成分が豊富なアルガンオイルMireyを使用。 肌の土台となる表情筋から改善するフェイシャルマッサージ。 お肌改善、小顔効果はもちろん、首肩凝り、頭の疲れ、体の柔軟性改善にも効果的です。
  • 2018/08/31
    新宿、代々木のパーソナルトレーニングスタジオRootsはフリーランスパーソナルトレーナーを募集しております。クライアントのためにパーソナライズできるという方、これからパーソナルトレーナーとして成長したいという方をお待ちしております。
  • 2018/08/22
    「体も顔もバランスよく痩せたい」を叶えます! 筋膜の特性である「連鎖」を利用し、顔と全身の繋がっている筋膜を端から端まで整えることが重要です。 フェイシャルマッサージに使用するオイルはアルガンオイル。美肌も一緒に獲得できます!
  • 2018/08/02
    ボディメイクの基本は身体の感覚を養うこと。目的によってHardになれば、状態によってはeasyに。 プライベートジムRootsのパーソナルトレーニングは個々の状態に合わせてプランニングしますのでお悩みにをご相談ください。
  • 2018/07/29
    「姿勢改善」日本人の成人で悩むのが姿勢不良からの肩こり、腰痛。 ストレッチ性のトレーニングで背骨のS字アーチを作ります。 土台から見返すボディメイク。ボディラインと綺麗な姿勢を手に入れましょう。
  • 2018/07/29
    ウエイトも体幹もストレッチもBFR加圧も 一つにこだわらず全てのメソッドのいいところを取り入れながらのトレーニング。 ストレッチを感じながらのトレーニングは重りを使わなくてもとても効果があります。
  • 2018/07/29
    女性らしく綺麗なマーメイドボディを作るためのパーソナルトレーニング! 美脚からくびれ作りはただトレーニングしてもできません。 良質な刺激が入るパーソナルトレーニングRootsのパーソナルを体験してみて下さい。
  • 2018/07/29
    美脚、美尻作りは足裏からの連動させる必要性があります。 重心の位置、骨盤周りのインナー筋肉の使い方を意識的に使い 骨盤から腿、ふくらはぎ、つま先の方向性をパーソナルトレーニングで 理解しながらトレーニングしていきます。
  • 2018/07/29
    新宿、代々木駅近 プライベートパーソナルトレーニングジムRoots プライベート空間で周りを気にせず集中してトレーニングができます。 女性9割のクライアントのパーソナルトレーナーのトレーニングを体感下さい。
  • 2018/07/29
    新宿、代々木パーソナルトレーニングスタジオRootsはパーソナルトレーナーだけではなく鍼灸柔道整復師、アスレティックトレーナーが各自のメソッドで皆様の身体を担当させて頂きます。 トレーニングだけがパーソナルだけではなく痛みなどの気になる症状を改善させるためのパーソナルトレーニング。お身体の悩みを細かく御相談下さい。
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新宿、代々木のパーソナルトレーニング

Body Review Studio Rootsのパーソナルトレーナーは

マッサージやストレッチなどの調整方
それぞれのお客様の、身体のコンディションに対して、

トレーニングメニューを作成します。
ご自身だけのパーソナルトレーニングをしませんか。

オンラインパーソナルも含めてサポート致します。
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