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新宿、代々木 パーソナルトレーニングRootsの最新情報

  • 2021/07/26
    出張パーソナルだと簡易的なトレーニングしか受けれないと思っていませんか!?Rootsの出張パーソナルでは加圧トレーニングから筋膜リリースなどのスタジオやサロンでしか本来受けられないサービスをご自宅またはレンタルスタジオで受けられます。
  • 2021/07/14
    東京都内限定でRootsが出張パーソナル&出張マッサージのサービスをスタートします!ジムに通わなくても大丈夫なように豊富なメニューを揃える伺わせて頂きますので運動初心者の方でも安心した内容になっております。
  • 2021/05/18
    新宿エリアでパーソナルヨガなら、Body Review Studio Rootsへ!ホットヨガや普通のヨガでは物足りない方、ニューヨーク式パワーヨガのパーソナルヨガを受けてみませんか?少しハードなパワーヨガのマンツーマンレッスンで、ボディメイクしましょう!
  • 2021/05/13
    Roots Official Youtubeエクササイズを開講!自宅でできる簡易的なストレッチからピラティスのようなボディーワークで腰痛を改善したり、自宅でできる内容のレッスンをオンラインレッスンとして提供していきます。
  • 2021/03/31
    新宿パーソナルトレーニングスタジオRootsはパーソナルトレーナー講師のパーソナルセッションとなります。他のパーソナルトレーニングスタジオとは違ったレッスンをお楽しみください。
  • 2021/03/01
    酸素オイルと筋膜リリースを使ったボディトリートメントになります。グラストンテクニックを用いた手法は施術中に身体がどんどん緩んでいく感覚がわかります。マスターストレッチなどとの相性が抜群で合わせて行うと柔軟性向上がわかりやすいです。
  • 2021/02/03
    加圧トレーニングの本質は時短トレーニングで効率よく!血流制限しながら行う低負荷高回数のムーブメントは美脚効果や浮腫みの改善にも効果的です。定額制パーソナルは30minでも効果が出るようなメニューが豊富なのでご興味ある方はぜひお問い合わせ下さい。
  • 2021/01/28
    パーソナル通いたい放題&マッサージ受け放題はコロナ禍の中一日少しでもご自身の身体のメンテナンスをしたいと思う方々のために作ったシステムです。出社前、休憩中、退社後などの少しの時間で自身の身体の状態をよくしてみてはいかがですか?
  • 2021/01/25
    在宅勤務・テレワークの方々のリフレッシュと運動習慣継続のために、毎週土曜日ストレッチムーブメントのオンラインレッスンを取り入れてみませんか?ご自宅で気軽に参加でき、しっかりと全身をほぐすことができます♪
  • 2021/01/21
    在宅勤務・テレワークの方々のリフレッシュと運動習慣継続のために、毎週2回のジャイロキネシス®︎のオンラインレッスンを取り入れてみませんか?ご自宅で気軽に参加でき、しっかりと全身をほぐすことができます♪
  • 2021/01/17
    自粛期間中も運動する習慣を!大手スポーツクラブ経験トレーナーSAWAオンラインレッスンをご提供いたします。パーソナルトレーニングから、ジャイロキネシス®︎、バレエ、ストレッチやコアトレーニングなど多彩なプログラムをご用意しております♪
  • 2021/01/06
    コロナ禍の中在宅ワークなどで活動量がだいぶ下がり身体の調子がと感じてる方々も多いのではないでしょうか?1日30minからできる生活習慣を改善致しませんか?運動習慣を新宿駅サザンテラス口から徒歩5分ほどのプライベートスタジオぜひ体験からお待ちしております。
  • 2020/12/24
    代々木初通いたい放題パーソナル。1回30minの時短パーソナルで通勤前、休憩時間、仕事終わりにただパーソナルトレーニングだけではなくマッサージやストレッチ、オイルマッサージ、筋膜リリースなどトータルメンテナンスを検討されている方是非ご利用ください。
  • 2020/12/18
    業界歴10年以上のトレーナーのみが在籍するRootsパーソナルトレーナーがトレーナー育成を本格的に!パーソナルトレーナー指導責任者の経験がある講師のトレーナー塾は実戦のクライアントとのセッションで役立つ内容になっています。
  • 2020/12/16
    新宿、代々木駅近プライベートジム Rootsがヨガ、ピラティスインストラクターを募集致します。ご自身のお客様をプライベート空間でおもてなししませんか?スタジオにはマスターストレッチやMotrなど珍しいツールも完備しておりますので是非お気軽にご連絡下さい。
  • 2020/12/02
    O脚改善には骨盤周辺から足裏まで調整するスタジオは数少ないです。O脚改善に関係あるのは深層外旋六筋や大腿筋膜張筋などが「機能してないor機能しすぎてる」を筋膜リリースで筋腱部の筋肉の末端から調整し歪みを改善していきます!
  • 2020/10/21
    表層の張りは見た目を大きく見させてしまいます。モデルのようなスレンダーボディを作る場合は表層の張りと柔軟性をあげ可動域を向上させる必要があります。トレーニングだけではなく施術とムーブメントをうまく使い分けモデルボディになれるようボディメイクしていきましょう!
  • 2020/10/01
    美しい体を目指すためにバレエエクササイズを選択しませんか? パーソナルバレエでは無理なくご自身の身体に合わせ様々のツールを駆使し柔軟性を高めながら理想の身体を目指すことが出来ます♪
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新宿、代々木のパーソナルトレーニング

Body Review Studio Rootsのパーソナルトレーナーは

マッサージやストレッチなどの調整方
それぞれのお客様の、身体のコンディションに対して、

トレーニングメニューを作成します。
ご自身だけのパーソナルトレーニングをしませんか。

オンラインパーソナルも含めてサポート致します。
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