用語集
代々木のパーソナルトレーニング Roots

均整法

日本古来の整体法。

身体の相関関係や筋膜の繋がりを用いて、骨格や筋肉、内臓の調子を整える施術。

身体の問題点と感じている部分は、その部分単体が原因ということはほとんどありません。

身体の繋がりがある部分にも問題点が存在し、

関連がある部分も総合的に治していかないと身体へ良い効果が出るまでに時間がかります。

この整体法では、様々な観点の繋がりを総合的にアプローチし効率的に身体を改善します。

代々木のパーソナルトレーニング Rootsは

・パーソナルトレーナー

・アスレティックトレーナー

・鍼灸柔整師

というボディメンテンスに特化したスタジオです。

駅近プライベートジムということで

ご利用されてる方々には立地含めて

満足させている方々が多いです。

パーソナルトレーニングというと

重たいウェイトトレーニングがメインというイメージ

があったりもしますが

Rootsのパーソナルトレーニングは

ボディコントロールを大切に考え

筋量、柔軟性、体力の向上から

アンチエイジングを考えている方にお勧めです。


その人にあったトレーニング方法を

経験豊かなスタッフがメニューを作ってお手伝いします。
代々木のパーソナルトレーニング

Body Review StudioRoots

トータルボディメンテンスとしてご利用下さい。