用語集
新宿、代々木プライベートジム Roots×Aphrodite

加圧トレーニング

専用のベルトを腕、脚に巻いて血流制限しながら行うトレーニング。軽負荷、高回数で高重量と同じ効果を得られるとして関節の負荷が軽いことから女性や中高年や高齢者の方にもお勧めなトレーニング法となります。

新宿、代々木 プライベートジムは

 

・パーソナルトレーナー

・アスレティックトレーナー

・鍼灸柔整師

 

というボディメンテンスに特化したスタジオです。

 

駅近プライベートジムということで

ご利用されてる方々には立地含めて

満足させている方々が多いです。

 

Rootsのパーソナルトレーニングは

ボディコントロールを大切に考え

筋量、柔軟性、体力の向上から

アンチエイジングを考えている方にお勧めです。


その人にあったトレーニング方法を

経験豊かなスタッフがメニューを作ってお手伝いします。
新宿、代々木のパーソナルトレーニング

Body Review Studio Rootsは

トータルボディメンテンスとしてご利用下さい。