用語集
新宿、代々木プライベートジム Roots×Aphrodite

ハンガーノック

激しい長時間の運動が続き極度な低血糖状態。

 

ランナーやトライアスリート達の間に多く起こり原因としてはエネルギーの枯渇が主な原因なので

 

長時間練習する際はこまめにエネルギーの補給をしながら練習に取り組むと低血糖状態を防げるのでハンガーノックになりにくくなる。

新宿、代々木 プライベートジムは

 

・パーソナルトレーナー

・アスレティックトレーナー

・鍼灸柔整師

 

というボディメンテンスに特化したスタジオです。

 

駅近プライベートジムということで

ご利用されてる方々には立地含めて

満足させている方々が多いです。

 

Rootsのパーソナルトレーニングは

ボディコントロールを大切に考え

筋量、柔軟性、体力の向上から

アンチエイジングを考えている方にお勧めです。


その人にあったトレーニング方法を

経験豊かなスタッフがメニューを作ってお手伝いします。
新宿、代々木のパーソナルトレーニング

Body Review Studio Rootsは

トータルボディメンテンスとしてご利用下さい。