用語集
新宿、代々木プライベートジム Roots×Aphrodite

ウォーキング

トレーナーがいうウォーキングは

ただ歩くということではありません。

 

歩きながら

「体幹部 お腹の感覚があるか」

「股関節 お尻から腿裏の筋肉が使えているか」

 

効率よく歩くことで

ダイエット効果も期待できます。

新宿、代々木 プライベートジムは

 

・パーソナルトレーナー

・アスレティックトレーナー

・鍼灸柔整師

 

というボディメンテンスに特化したスタジオです。

 

駅近プライベートジムということで

ご利用されてる方々には立地含めて

満足させている方々が多いです。

 

Rootsのパーソナルトレーニングは

ボディコントロールを大切に考え

筋量、柔軟性、体力の向上から

アンチエイジングを考えている方にお勧めです。


その人にあったトレーニング方法を

経験豊かなスタッフがメニューを作ってお手伝いします。
新宿、代々木のパーソナルトレーニング

Body Review Studio Rootsは

トータルボディメンテンスとしてご利用下さい。