Roots代表 Yukiの情報

  • 2018/07/29
    美脚、美尻作りは足裏からの連動させる必要性があります。 重心の位置、骨盤周りのインナー筋肉の使い方を意識的に使い 骨盤から腿、ふくらはぎ、つま先の方向性をパーソナルトレーニングで 理解しながらトレーニングしていきます。
    • Body Review Studio Roots
  • 2018/07/29
    新宿、代々木駅近 プライベートパーソナルトレーニングジムRoots プライベート空間で周りを気にせず集中してトレーニングができます。 女性9割のクライアントのパーソナルトレーナーのトレーニングを体感下さい。
    • Body Review Studio Roots
  • 2018/11/20
    食事制限のダイエットをいつまで続けていますか?基礎代謝と上げるためにとウェイトトレーニングをただひたすら頑張っていませんか?機能改善できるパーソナルは一時的なダイエットにはならず、腹囲が継続的に薄くすることができます。
    • Body Review Studio Roots
  • 2018/07/29
    女性らしく綺麗なマーメイドボディを作るためのパーソナルトレーニング! 美脚からくびれ作りはただトレーニングしてもできません。 良質な刺激が入るパーソナルトレーニングRootsのパーソナルを体験してみて下さい。
    • Body Review Studio Roots
  • 2019/01/20
    パーソナルランニング  まず身体が使えているかどうか? 今のランニング、これからランニングをやる方の状態次第で 快適にランニングすることができるのか、怪我につながる可能性も! パーソナルランニングでご自身の癖を見つけましょう!!
    • Body Review Studio Roots
  • 2018/07/29
    ウエイトも体幹もストレッチもBFR加圧も 一つにこだわらず全てのメソッドのいいところを取り入れながらのトレーニング。 ストレッチを感じながらのトレーニングは重りを使わなくてもとても効果があります。
    • Body Review Studio Roots
  • 2018/07/29
    「姿勢改善」日本人の成人で悩むのが姿勢不良からの肩こり、腰痛。 ストレッチ性のトレーニングで背骨のS字アーチを作ります。 土台から見返すボディメイク。ボディラインと綺麗な姿勢を手に入れましょう。
    • Body Review Studio Roots
  • 2018/08/02
    ボディメイクの基本は身体の感覚を養うこと。目的によってHardになれば、状態によってはeasyに。 プライベートジムRootsのパーソナルトレーニングは個々の状態に合わせてプランニングしますのでお悩みにをご相談ください。
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