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小顔&姿勢改善ダイエット

顔のサイズ、身体のサイズ、両方のコンプレックス解消

パーソナルトレーニング

セットのメリット
「身体も顔もバランスよく痩せたい」を叶えます!

パーソナルトレーニング

フェイシャルマッサージ

 

足先から頭、顔までセットで筋膜を整えると

 

・トレーニング効果の持続

・小顔効果の持続

 

が得られて姿勢改善された状態が長く保てます。

 

日常生活での代謝もアップするため

ダイエット効果もkeep出来ます。

 

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小顔&姿勢改善へのPoint

トレーニングによる小顔作りと姿勢改善
アナトミートレイン 筋膜の繋がり

パーソナルトレーニングによる

小顔作り、姿勢改善には筋膜リリース。

筋膜の特性は「連鎖すること」です。

 

特に大切な部分が身体の深部

インナーマッスルの筋力と柔軟性です。

全身の深部と顎の下、頬骨、側頭骨まで

筋膜が繋がっています。

姿勢改善と小顔を同時に作るポイントです。

 

基礎代謝も高く、

むくみ知らずのデトックス力も獲得。

日頃からダイエット効果を発揮します!

頭、顔まで繋がっている筋膜

・足裏から身体の背面を通って額まで

・足先から身体の前面を通って後頭部まで

・身体をらせん状に通って後頭部まで

・身体の深部を通って顎の下、頬骨、側頭骨まで

 

これらは身体の歪みによって状態が変化します。

 

姿勢改善と小顔のためには

顔の筋肉の状態を整えておくことが

身体の筋肉の状態にも連鎖します。

フェイシャルをセットにする理由
顔、首には頑固な凝りが存在

顔の筋肉である表情筋は

日常で30%しか使えておらず

無表情や加齢などが原因で筋肉が凝ります。

 

また、

首凝りは根深く運動のみだと取りにくいです。

フェイシャルマッサージ

丁寧に凝りを取り除くことで

 

・むくみ改善をしていく

・顔の歪みを整える

 

顔のしわやたるみ、くすみ、むくみなどの

お顔の悩みへも対応します。

 

歪みは代謝が低下しダイエットの大敵。

小顔作りと姿勢改善のセットで

あらゆる歪みをリセットしましょう!

施術で使用するオイルへのこだわり
高濃度酸素美容液

高濃度に酸素が含有されたアルガンオイルを使用。

 

しわやたるみ乾燥などの気になるお肌に

ハリと潤いを与える天然美肌成分が豊富です。

 

肌から酸素を吸収させることで

・筋肉中の疲労物質の排泄を促す

・血流が促進される

 

効果により表情筋の凝りへも

アプローチしてくれます。

表情筋が緩むと

繋がっている全身の筋膜も緩みます。

 

オイル塗布だけでも

筋肉の緊張をとってくれる優れものです!

Trainer Aki からのご挨拶

筋膜リリースの深み

筋膜には複数の筋肉があります。

 

トレーニングで身体の、フェイシャルマッサージで顔の

筋膜を整えます。

そうすることで、全身の繋がっている筋膜を

端から端まで整えることが出来ます。

 

筋膜の特性は「連鎖すること」

 

筋膜に属する筋肉の状態が悪いと

それも連鎖してしまうのです。

良い状態の筋肉が多ければ多いほど

ボディライン、フェイスラインを良い状態に保てます。

 

小顔&姿勢改善ダイエット

顔も身体もバランスの良いダイエットを実現しましょう!

店舗情報

Body Review Studio Roots写真
店舗名

Body Review Studio Roots
住所 〒151-0053 東京都渋谷区 JR代々木駅から徒歩2分
代表TEL 080-2378-5252
営業時間 各トレーナーにより異なります。
担当のトレーナーよりご確認をお願い致します。

Information,Blog用HP http://yuki-personal.com/
定休日 不定休
クレジットカード
最寄駅 新宿サザンテラスから徒歩5分JR代々木駅から徒歩2分
ご紹介

Body Review Studio Rootsは完全プライベートジムす。 パーソナルトレーニングをメインに 鍼灸柔道整復師がいるため急性的な痛みの治療などにも対応できます。 30前後〜60歳くらいの女性が方々の利用が多く トレーニングのみだけではなくボディケアも含めて様々なニーズの方に ご利用頂いております。
room
ACCESS
プライベートジムになっておりますので
体験トレーニングをお申し込みの方にのみ
スタジオ詳細をお伝え致します。

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