Youtubeエクササイズ

Youtubeエクササイズ開講！！

パーソナルトレーナーとして

・ダイエット、ボディメイク、骨格調整

・各種スポーツ　ランニング、トライアスロン

「美ボディ」を作るための

Body Review Studio RootsのYukiが

Youtubeエクササイズを開講！！

一押しポイント

5~15minと1日のちょっとした隙間でできる

Youtubeエクササイズは

「１レッスンで変化がわかると

クライアントから好評いただいております。」

メソッドのキーワード

「ず〜〜と利かせ続ける！」

アウター筋群だけで頑張らせずにインナー筋群を

一緒に動員させ

「じわ〜と効かせ続けましょう！！」

Youtubeエクササイズでは

自宅でレッスンを前提に考えています。

器具なし、たたみ一畳分のスペースで

できる内容のみの配信になっております。

Youtubeエクササイズ　初級編　チェアーエクサササイズ

会社の在宅の隙間時間を使ってリフレッシュ

Youtubeエクササイズ　ストレッチ編

慢性疲労、浮腫み改善したい方

Youtubeエクササイズ　中級編　ピラティス風マットワーク

体幹部痩せやダイエットの基礎のボディワーク

Youtubeエクササイズ　上級編　立位

下半身の引き締め　骨盤を安定させたい方

店舗情報

店舗名	株式会社My Roots
住所	〒107-0061 東京都港区北青山2-7-13
代表TEL	080-8848-8360
営業時間	6:30~23:00 各トレーナーにより異なります。担当のトレーナーよりご確認をお願い致します。トレーナー一覧　https://myroots.jp/staff/
定休日	不定休
クレジットカード	VISA , MASTER , AMERICAN EXPRESS
最寄駅	各トレーナー寄って異なる
ご紹介	株式会社My Rootsは東京都内を中心にパーソナルトレーニングから各種グループレッスン、治療、施術、美容と「美と健康」に特化したBeauty Advice TEAMです。「あなたにあった」「あなたの通いやすい方法で」をコンセプトにパーソナルトレーナー、インストラクター、セラピスト、各指導者が皆様のお近くの場所でLessonを開催！！ご自身にあったアドバイザーと一緒に「美と健康」を手に入れましょう！！