オンラインパーソナル | トレーナー歴10年以上しかいないパーソナルトレーニングスタジオ

在宅勤務・テレワークの方々のリフレッシュと運動習慣継続のために、毎週２回のジャイロキネシス®︎のオンラインレッスンを取り入れてみませんか？ご自宅で気軽に参加でき、しっかりと全身をほぐすことができます♪

自粛期間中も運動する習慣を！大手スポーツクラブ経験トレーナーSAWAオンラインレッスンをご提供いたします。パーソナルトレーニングから、ジャイロキネシス®︎、バレエ、ストレッチやコアトレーニングなど多彩なプログラムをご用意しております♪

在宅勤務・テレワークの方々のリフレッシュと運動習慣継続のために、毎週土曜日ストレッチムーブメントのオンラインレッスンを取り入れてみませんか？ご自宅で気軽に参加でき、しっかりと全身をほぐすことができます♪

オンラインレッスンのいいところはより質を高めたい方にはオンラインパーソナル。友達みんなと一緒にやりたい方にはオンライングループ！30minの時間を使い方それぞれで運動時間を確保し免疫力を上げていきましょう！

オンラインレッスンで外出自粛期間を乗り越えましょう！自宅から出ないと言うことはそれだけで歩数、活動量が低下し体力、免疫力の低下に繋がります。マット一枚で、座った状態でできる。ご自宅の環境にあった運動、ケアプランを提案します。