新宿、代々木パーソナルトレーニングRootsでは
基本的には短期ダイエットの推奨はしていません。
短期で痩せるのは食事制限のおかげです。
一時的なダイエットになってしまうのは
過度な食事制限とレベルに合っていない過剰な運動量のせいです。
筋トレ、ヨガ、ランニング、ボクササイズ、ピラティス
様々なエクササイズは各エクササイズのいいメソッドがあり
皆さんの目的と身体にマッチするのはどれでしょう?
経験豊富なパーソナルトレーナーが
皆さんの身体に合った方法で
トレーニング&ボディケアを提供します。
店舗名 | Body Review Studio Roots |
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住所 | 〒151-0053 東京都渋谷区 渋谷区代々木1-39-11 |
代表TEL | 080-2378-5252 |
営業時間 |
各トレーナーにより異なります。 担当のトレーナーよりご確認をお願い致します。 トレーナー一覧 https://yuki-personal-110.com/staff/ |
定休日 | 不定休 |
クレジットカード | |
最寄駅 | 新宿サザンテラスから徒歩5分JR代々木駅から徒歩2分 |
ご紹介 | Body Review Studio Roots はプライベートジムでの パーソナルトレーニングです。 トレーニングオンリーではなく スポーツマッサージなどやオイルマッサージなどの施術&治療をも対応しています。 30前後〜60歳くらいの女性が方々の利用が多く トレーニングのみだけではなくボディケアも含めて様々なニーズの方に ご利用頂いております。 |