ダイエット、ボディメイクには筋トレ以外にも大切なことがある
パーソナルトレーニングを長く担当していると
「トレーニングがうまくできず、痛みや違和感で
悩まされてる方々が多い…」
トレーニングツールが多いのはそういうニーズの方々に
対応できるためにRootsは扱うツールにも拘っています。
マッサージだけじゃない姿勢改善方法
骨格をも整えてくれるトレーニングツール
皆さんは片足でうまくバランスがとれるでしょうか?
扁平足やO脚、X脚の原因の一つは
骨格筋の歪み
足裏から筋肉を使えないと
上に乗る上半身もうまく使いこなせません。
足裏から上半身に繋げ方を学びませんか??
ボディメイクにはトレーニングのみでは
綺麗なラインは作れません。
強過ぎる筋肉は骨格(アライメント)を
歪ませ関節の動きをも邪魔します。
どの筋肉が動きの制限をかけているか?
治療、リハビリまでも担当できる
パーソナルトレーナーだからこそ
トレーニング以外も重要視して提案します。
人間の機能を取り戻す
3Dの動作で身体を使いこなす
店舗名 | 株式会社My Roots |
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住所 | 〒107-0061 東京都港区 北青山2-7-13 |
代表TEL | 080-8848-8360 |
営業時間 |
6:30~23:00 各トレーナーにより異なります。 担当のトレーナーよりご確認をお願い致します。 トレーナー一覧 https://myroots.jp/staff/ |
定休日 | 不定休 |
クレジットカード | VISA , MASTER , AMERICAN EXPRESS |
最寄駅 | 各トレーナー寄って異なる |
ご紹介 | 株式会社My Rootsは東京都内を中心にパーソナルトレーニングから各種グループレッスン、治療、施術、美容と「美と健康」に特化したBeauty Advice TEAMです。 「あなたにあった」「あなたの通いやすい方法で」をコンセプトに パーソナルトレーナー、インストラクター、セラピスト、各指導者が 皆様のお近くの場所でLessonを開催!! ご自身にあったアドバイザーと一緒に「美と健康」を手に入れましょう!! |