筋膜リリースとモデルボディへの関係性

「筋肉の張りを抜いてあげる必要がある。」

 

モデルボディへは表層の速筋繊維で硬くなった身体に柔軟性を出すために筋膜リリースをした結果が隣の画像です。

 

右半身を10min施術すると

・右の肩が下がり首が長くなる

・フェイスラインがシャープになる

・くびれができる

 

自分自身の体の癖で本来の状態を忘れてしまって状態

筋膜リリースで速筋繊維の張りを取ってあげましょう!

くびれから小顔まで

筋膜の関係性

自分自身の体の癖で本来の状態を忘れてしまって状態

 

身体の使い方でエラー状態が続くと

持続的に筋肉を使い続けどんどん肥大していきます。

 

脇腹から背中→デコルテ→肩首周りをいう順番に

施術していくとフェイスラインがすっきりして小顔が作りやすい状態ができます!

モデルボディは遅筋繊維へ持っていく必要が
筋膜リリースで柔軟性も上がる!

姿勢改善ができれば必然的に小顔になっていきますし

モデルボディのようなくびれた身体を作ることができます。

 

筋膜リリースでは

「筋膜の癒着、可動制限」を回復させる

 

 

施術とストレッチを合わせると

Before After

 

約12cmも変わっています!

癒着をとり本来の可動域を取り戻しましょう。

足裏から隅々まで

筋膜リリースができるのは足先までできることから

 

普段使いにくい足底の感覚までよくなります。

これはランナー、トライアスリートでよくある足底筋膜炎などの症状などの改善にもとてもいいです。

 

足首などを綺麗に作りたい場合は

足底にふくらはぎの筋肉の付着部がつくので

足裏から調整する必要があります!

 

 

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株式会社My Roots写真
店舗名

株式会社My Roots
住所 〒107-0061 東京都港区 北青山2-7-13
代表TEL 080-2378-5252
営業時間 6:30~23:00
各トレーナーにより異なります。
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トレーナー一覧 https://yuki-personal-110.com/staff/
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最寄駅 各トレーナー寄って異なる
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