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新宿、代々木のパーソナルトレーニングBody Review Studio Rootsの最新情報

  • 2019/01/09
    外見的な老化、体力の衰え、活力の低下など年齢を感じた時に その原因が何からきていて、どこを改善すれば良いか理解出来たら嬉しいですよね! 内臓の働きや体の調子に耳を傾けてカラダの内側にもアプローチするパーソナルトレーニングです。
  • 2018/12/22
    プライベートパーソナルトレーニングスタジオRootsのダイエットのサポート体制! トレーニング以外の情報も配信してくれるオンラインパーソナル。 運動の重要性、マッサージの重要性、食事の重要性などtotalでサポート致します。
  • 2018/12/15
    フォームソティックスは足裏を本来の位置にリセットすることができます。足底アーチを整わせることにより、重心の位置が変わり各関節の使いが変わります。下半身筋肉を効率よく使うことができるので痛みの改善から美脚作りのサポートをしてくれます。
  • 2018/11/29
    O脚、X脚の改善をベースに健康的な美脚を目指すプログラム内容です。 3ヶ月間集中的に取り組むことで、癖のある状態をリセットし、新たな身体の使い方をインプット。 頭と身体の両方に定着させることで、元の状態に戻ることを防ぎます。
  • 2018/11/07
    新宿、代々木プライベートパーソナルトレーニングスタジオRootsが福利厚生サービスに加盟しました。 パーソナルトレーニングは勿論のこと鍼灸柔道整復師も在籍しておりますので怪我やリハビリ、ボディケアのサポートも充実しております。
  • 2018/11/04
    不良姿勢によりあまり使われない筋肉に溜め込まれた脂肪を姿勢を保持する筋肉、特に大きな筋肉を中心に鍛えて筋温や血流を高めていきます。セッション中はもちろん日常でも脂肪が燃焼しやすい体質にしていきます。
  • 2018/10/29
    オンラインパーソナルはただのダイエットアプリではありません。 ライフスタイル、目的に合わせたエクササイズの提供。パーソナルトレーナーと常に繋がっていれる安心感! 一人ではと悩んでいる方はぜひお試しください。
  • 2018/09/16
    高濃度酸素オイル02KRAFTを使ったオイルマッサージ。 ダイエットの妨げとなる状態を整え、柔軟性&筋力アップで体の基盤を作ります。 02KRAFTは、酸素の力で脂肪燃焼によるセルライト除去の効果も。 ダイエットには欠かせないアイテム。
  • 2018/09/14
    下半身痩せをするためにどのやり方が自分に合っていてどの順番で行うかは人それぞれ個性があり、身体の特徴も違います。下半身太りの悩みをヒアリング・身体を評価し、正しく下半身痩せできるようなプログラミングをしていきます。
  • 2018/09/12
    高濃度に酸素が含有され筋肉の緊張をとり、美肌成分が豊富なアルガンオイルMireyを使用。 肌の土台となる表情筋から改善するフェイシャルマッサージ。 お肌改善、小顔効果はもちろん、首肩凝り、頭の疲れ、体の柔軟性改善にも効果的です。
  • 2018/08/22
    「体も顔もバランスよく痩せたい」を叶えます! 筋膜の特性である「連鎖」を利用し、顔と全身の繋がっている筋膜を端から端まで整えることが重要です。 フェイシャルマッサージに使用するオイルはアルガンオイル。美肌も一緒に獲得できます!
  • 2018/07/29
    新宿、代々木パーソナルトレーニングスタジオRootsは鍼灸柔道整復師、アスレティックトレーナーが各自のメソッドで身体を担当させて頂きます。 ト痛みなどの気になる症状をも改善させるためのパーソナルトレーニング是非体感下さい。
  • 2018/07/29
    新宿駅南口から徒歩5分、代々木駅徒歩2分と好立地のプライベートジム。 指導歴豊富なパーソナルトレーナーが皆さんのお身体をサポートさせて頂きます。 トレーニングのみではなく アスレティックトレーナーよるリハビリテーション 鍼灸柔道整復師による治療など 身体に関わることをトータルでアプローチできる場となっております。
  • 2018/07/29
    肩こり、腰痛の原因は運動不足からの血行不良と言われています。 20歳から年々と身体は衰えていきます。平成22年の厚生労働省のデータでは肩こり1位腰痛2位と出ています。肩関節、背骨は自由に動かせますか??
  • 2018/07/29
    身体ひとつでいつでもできると気軽に始めたけれど、快適に走ることに難しさを感じている方も多いと思います。ランニング中の身体の痛みやマラソン完走に向けて何からやれば良いのか分からない、などのお悩みを解消するお手伝いをさせて頂きます。
  • 2018/07/29
    長時間のデスクワークによって動きが制限され、凝り固まってしまった筋肉。その改善方法として背骨と肩甲骨の連動性が大事になってきます。パーソナルトレーニングで動きを理解しながら肩こり、腰痛を改善していきましょう。
  • 2018/07/29
    姿勢改善は、順序良く行っていくと瞬時にボディラインが変わります。 猫背やO脚X脚などの姿勢改善でウエストや下腹部、ヒップと太腿のサイズも変化します。 セッション中にすぐに変化がわかるパーソナルトレーニングをぜひ体感してください。
  • 2018/06/21
    新宿、代々木のパーソナルトレーニングスタジオRootsは駅近徒歩2分のプライベートスタジオです。 ダイエット、ボディメイク、リバビリやマッサージ、ストレッチなどの施術までも業界経験歴10年以上のトレーナーが担当致します。
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新宿、代々木のパーソナルトレーニング

Body Review Studio Rootsのパーソナルトレーナーは

マッサージやストレッチなどの調整方
それぞれのお客様の、身体のコンディションに対して、

トレーニングメニューを作成します。
ご自身だけのパーソナルトレーニングをしませんか。

オンラインパーソナルも含めてサポート致します。
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