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新宿、代々木のパーソナルトレーニングBody Review Studio Rootsの最新情報

  • 2020/04/17
    オンラインレッスンで外出自粛期間を乗り越えましょう!自宅から出ないと言うことはそれだけで歩数、活動量が低下し体力、免疫力の低下に繋がります。マット一枚で、座った状態でできる。ご自宅の環境にあった運動、ケアプランを提案します。
  • 2020/04/14
    美脚に必要なことは脚の姿勢改善。 美脚を妨げる原因は、骨格の歪み・体幹の使い方・筋肉の凝り張りです。 美脚ストレッチでは、一人ひとりに適切な骨格調整を行い、 筋肉の状態改善と同時に美脚に必要な身体の使い方を取得します。
  • 2020/04/08
    O脚X脚改善には「骨盤&股関節」「足首&土踏まず」の修正が必要です。 パーソナルトレーニングでは現状と美脚美尻&脚長とのギャップを埋めていきます。 1回60分間でも段階的な改善変化が視覚的に実感出来ます◎
  • 2020/04/06
    オンラインレッスンのいいところはより質を高めたい方にはオンラインパーソナル。友達みんなと一緒にやりたい方にはオンライングループ!30minの時間を使い方それぞれで運動時間を確保し免疫力を上げていきましょう!
  • 2020/03/26
    営業規制がかかるスポーツクラブ、開催できないグループレッスン。 ご自身のクライアントを対応したいのに場所が…なんて方!プライベートジムRootsはマットやベット、施術などの機材も豊富に揃えております。
  • 2020/03/18
    プライベートジム5年目を迎えるRoots。全トレーナーが指導歴11年以上とレベルの高いレッスンを提供できることから30代〜60代の女性の方々から人気です!駅近プライベートジムでご自身の身体を変えてみませんか??
  • 2020/03/12
    ウエイトも体幹もストレッチもBFR加圧も 一つにこだわらず全てのメソッドのいいところを取り入れながらのトレーニング。 ストレッチを感じながらのトレーニングは重りを使わなくてもとても効果があります。
  • 2020/03/04
    新宿、代々木 パーソナルトレーニング スタジオRootsはボディメイクのみならずボディケア、ボディトリートメントも携わるスタジオなので整体師募集、エステティシャン募集を致します。
  • 2020/02/29
    コロナウイルス 今回の件でフルマラソン、マラソン大会中止などでレースに出れなくなったランナーの方々がどれだけいるのでしょうか?去年から半年前から3ヶ月前からと努力してきた方々へのスタジオから少しでものサポートです。
  • 2020/02/19
    ランニングでパーソナルトレーニングと聞いて?となる方は多いのではないでしょうか?実際ランニングをしてみても身体の使い方がわからない、足ばかり疲れることありせんか?パーソナルランニングはそんな方の悩みを取るためのレッスンです。
  • 2020/02/17
    毎年身体を変えようと決意はするものの、なかなか達成出来ずにいつも同じ目標を掲げていませんか? 今まで何をやっても上手く成果が出なかった方にお勧めです。 新年スタートキャンペーンとしてパーソナルトレーニング体験をプライスダウン。
  • 2020/02/17
    ボディメイクの基本は身体の感覚を養うこと。目的によってHardになれば、状態によってはeasyに。 プライベートジムRootsのパーソナルトレーニングは個々の状態に合わせてプランニングしますのでお悩みにをご相談ください。
  • 2020/02/17
    パーソナルランニング  まず身体が使えているかどうか? 今のランニング、これからランニングをやる方の状態次第で 快適にランニングすることができるのか、怪我につながる可能性も! パーソナルランニングでご自身の癖を見つけましょう!!
  • 2020/02/17
    トライアスロンを5年ぶりに参加したにも関わらずわずか2ヶ月で年代別1位になれるくらいの状態を作ったトレーニング法とは?パーソナルトレーナーが本気で順位を狙いに行ったトレーニング&スケジューリング管理をお伝え致します。
  • 2020/02/17
    女性らしく綺麗なマーメイドボディを作るためのパーソナルトレーニング! 美脚からくびれ作りはただトレーニングしてもできません。 良質な刺激が入るパーソナルトレーニングRootsのパーソナルを体験してみて下さい。
  • 2020/02/17
    美脚、美尻作りは足裏からの連動させる必要性があります。 重心の位置、骨盤周りのインナー筋肉の使い方を意識的に使い 骨盤から腿、ふくらはぎ、つま先の方向性をパーソナルトレーニングで 理解しながらトレーニングしていきます。
  • 2020/02/17
    新宿、代々木駅近 プライベートパーソナルトレーニングジムRoots プライベート空間で周りを気にせず集中してトレーニングができます。 女性9割のクライアントのパーソナルトレーナーのトレーニングを体感下さい。
  • 2020/02/04
    2020年次のステップへ行くためパーソナルトレーナーの求人を募集致します。トレーニングのみがパーソナルと考えていないのでよがインストラクター募集、ピラティスインストラクター募集と幅広い方々からの募集をお待ちしております。
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新宿、代々木のパーソナルトレーニング

Body Review Studio Rootsのパーソナルトレーナーは

マッサージやストレッチなどの調整方
それぞれのお客様の、身体のコンディションに対して、

トレーニングメニューを作成します。
ご自身だけのパーソナルトレーニングをしませんか。

オンラインパーソナルも含めてサポート致します。
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