用語集
代々木のパーソナルトレーニング Roots

陰陽五行

世の中の全てのものは「陰」と「陽」のエネルギーの影響を受けて

存在し、成長し、変化し、活動しているという考え方。

五行とは、陰陽をさらに細かくし

「木・火・土・金・水」この五分類をエネルギーの一連の流れとしている。

「陰陽五行」を用いて食物・生活・身体の状態のバランスを調整していく。

代々木のパーソナルトレーニング Rootsは

・パーソナルトレーナー

・アスレティックトレーナー

・鍼灸柔整師

というボディメンテンスに特化したスタジオです。

駅近プライベートジムということで

ご利用されてる方々には立地含めて

満足させている方々が多いです。

パーソナルトレーニングというと

重たいウェイトトレーニングがメインというイメージ

があったりもしますが

Rootsのパーソナルトレーニングは

ボディコントロールを大切に考え

筋量、柔軟性、体力の向上から

アンチエイジングを考えている方にお勧めです。


その人にあったトレーニング方法を

経験豊かなスタッフがメニューを作ってお手伝いします。
代々木のパーソナルトレーニング

Body Review StudioRoots

トータルボディメンテンスとしてご利用下さい。