用語集
東京 Beauty Club 美容&パーソナルトレーニング&グループレッスン用語集

筋膜リリース

IASTM(Instrument Assistant Soft Tissue Mobilization)というツールを使ったグラストンテクニックという手技で軟部組織にアプローチする手法になります。

過緊張の方や柔軟性向上されたい方などにお勧めです。