用語集
東京 Beauty Club 美容&パーソナルトレーニング&グループレッスン用語集

マスターストレッチ

靴の底が船底のように丸くなったシューズで

ヨガやピラティス、バレエなどの要素を取り入れた

トレーニングツールです。

足裏からバランスよくストレッチしながらも

引き締めるので

O脚改善や美脚、美尻効果が得られます。

また、骨盤と背骨を連動させて動かすことで

猫背の改善、腰痛を解消してくれるツールです。