パーソナルトレーニング | 身体に関わる情報を!ダイエット情報から専門用語まで詳しくお伝えします。
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パーソナルトレーニング
トレーナーを付けてマンツーマンでトレーニングすること。
クライアントの目的に応じてプランニングするトレーニングなので
個人でやるよりも効果が実感しやすいです。
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